Haltung, die
wirkt. Veränderung
entsteht im vertrauensvollen Kontakt.
Lösungen liegen oft näher, als wir denken. - Im echten Austausch können sie sichtbar werden und sich zu
einer eigenen Haltung entfalten.
In vertrauensvoller Atmosphäre verbinde ich meine Erfahrungen als Unternehmerin, Führungskraft und Juristin
mit psychologischer Schule und Feingefühl. So begleite ich Menschen und Teams in Verantwortung dabei, ihre
authentische Haltung zu finden und wirksam Veränderung zu schaffen.
Veränderung beginnt mit
den richtigen Fragen.
Erkennen Sie sich
wieder?
Klarheit gewinnen
Wie komme ich wieder in meine Kraft?
Was hindert mich daran, inneren Freiraum zu gewinnen?
Sind wir als Team gut aufgestellt? Haben wir destruktive Muster?
Ausrichtung finden
Was will ich erreichen?
Was benötige ich dafür?
Warum kann ich mich nicht entscheiden?
Wie können wir unser Potenzial besser ausschöpfen?
Balance schaffen
Wie finde ich die richtige Balance?
Wie gehen wir mit Druck um?
Kann ich oder können wir als Team resilienter werden?
Entwicklung gestalten
Welchen Schritt gehe ich als erstes?
Wie erarbeiten wir motivierende Ziele?
Wir stehen als Team zwischen den Stühlen. Was tun?
Führung leben
Wieviel Führungsstärke, wieviel von mir darf und will ich zeigen?
Wie gebe ich meinem Team Orientierung?
Haben wir ein gemeinsames Führungsverständnis?
Beziehung klären
Warum habe ich, warum haben wir immer wieder diese Art Konflikte?
Wie kann ich den Konflikt konstruktiv regulieren?
Kann ich lernen, mich zu behaupten?
Diese Fragen zu stellen ist bereits ein wichtiger Schritt. Ihre Antworten bringen wir gemeinsam zum
Vorschein.
Mein Angebot
lebt davon, dass ich Sie und Ihr Team
wertschätzend und empathisch begleite.
Persönliche Klarheit & authentische Entwicklung
„Der Wunsch, anders zu sein, ist schon der Beginn von Veränderung.“ A. L. Kennedy
Wobei ich Sie begleite:
Überwindung aktueller persönlicher Herausforderungen und Weiterentwicklung -
Wiederkehrende Muster erkennen und verändern - Eigene Potenziale entdecken und entfalten - Authentisch
Persönlichkeit entwickeln
Entscheidungen, Neujustierungen - Klarheit gewinnen, was Ihnen wichtig ist -
Schwierige Entscheidungen treffen - Handlungsfähigkeit in komplexen Situationen
Führung & Rolle - Authentische Führungshaltung entwickeln - Rollenklarheit
finden - Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten
Balance & Selbststeuerung - Erschöpfung überwinden und Resilienz aufbauen -
Grenzen zwischen Anpassung und Abgrenzung finden - Nachhaltige Work-Life-Balance gestalten
Sie gewinnen Klarheit über Ihre Werte und Ziele, geben Ihrer Persönlichkeit Raum, formen Ihre Haltung und
treffen Entscheidungen im Einklang mit sich selbst - beruflich wie privat.
Starke Teams & Erfolgreiche Zusammenarbeit
Teams tragen ihre Lösungen bereits in sich. In der gemeinsamen Arbeit mache ich Dynamiken sichtbar und begleite
Sie dabei, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Dabei orientiere mich an den sechs Leitprozessen der
Selbstorganisation: Wie Teams sich Ziele setzen, miteinander interagieren, sich als Team erhalten, Ziele
bearbeiten, Grenzen ziehen und reflektieren. Diese Prozesse machen Muster besprechbar, die Kommunikation,
Zusammenarbeit und Stimmung prägen.
"Die Realität entsteht durch Kommunikation." Niklas Luhmann
Veränderung & Entwicklung - Transformationsprozesse meistern - Teamgrenzen klar
definieren - Neue Arbeitsweisen erfolgreich einführen
Was zählt:
Ihr Team arbeitet selbstorganisiert und vertrauensvoll zusammen, nutzt Unterschiede als Stärke und entwickelt
sich kontinuierlich weiter.
Konflikte als Entwicklungschance nutzen
Konflikte sind natürliche Bestandteile von sozialen Systemen. Daher hat ihr Erscheinen eine
Bedeutung, und sie erfordern die Kompetenz der gezielten Regulation oder Eskalation. Ich
begleite Sie dabei, Konflikte – ob persönlich, im Team oder im Unternehmen – zu beschreiben, zu erklären und zu
verstehen und sie als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen.
„Soziale wie psychische Systeme brauchen die Kompetenz, Konflikte zu beenden und sie anzuzetteln.“ Klaus
Eidenschink
Wobei ich Sie begleite:
Konfliktursachen erkennen und verstehen
Strukturierte Konfliktgespräche moderieren
Perspektivwechsel und Lösungsfokussierung ermöglichen
Kommunikationsmuster verändern
Präventive Konfliktkultur entwickeln
Mobbing-Situationen professionell begleiten
Was zählt:
Konflikte werden zu Katalysatoren für Entwicklung. Sie gewinnen Handlungsfähigkeit und schaffen nachhaltig
konstruktive Beziehungen.
Content for the third container. With a proven track record of guiding individuals to achieve remarkable
success, I brings a unique blend of strategic insight, empathetic understanding, and unwavering support to her
coaching approach. Through personalized guidance and actionable strategies, she equips her clients with the
tools they need to navigate challenges, capitalize on opportunities, and ultimately thrive in the competitive
business landscape. 4
"The path to success is not always clear, but with the right coach by your side, every obstacle becomes
an opportunity for growth."
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capitalize on opportunities, and ultimately thrive in the competitive business landscape. With a proven track
record of guiding individuals to achieve remarkable success.
I brings a unique blend of strategic insight, empathetic understanding, and unwavering support to her coaching
approach. Through personalized guidance and actionable strategies, she equips her clients with the tools they
need to navigate challenges, capitalize on opportunities, and ultimately thrive in the competitive business
landscape.
Mein Ansatz
Intuition, Achtsamkeit und Toleranz sind mein Kompass. Mein Coaching lebt von der Fülle meiner
menschlichen und beruflichen Erfahrungen als Führungskraft, selbständige Beraterin, Juristin und vierfache
Mutter und dem Wissen, dass jeder Mensch der Experte seinerselbst ist. Ich bin lediglich der Begleiter, der
Sie darin unterstützt, sich selbst und Ihre Dynamiken wie die des Sie umgebenden Systems besser zu
verstehen.
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Beratungsansatz, basierend auf Erkenntnissen der
Neurowissenschaften, der Psychologie, Soziologie und philosophischen Betrachtungen der menschlichen Psyche
(Metatheorie der Veränderung). Das bedeutet
für Sie: Erfahrungen bewussten Erlebens, Akzeptanz dessen was ist, und Lösungsfokussierung eröffnen neue
Wege. In Ihrer Geschwindigkeit. Humor, Wärme und analytisches Denken prägen meine Arbeit.
Meine
QualifiKationen
Ich arbeite im Spannungsfeld von Strategie und Psychologie, von Struktur und Beziehung.
Interimsmanagement, Team-Entwicklung und -Begleitung, Change-Prozesse
selbständige Beraterin für Marketing & Communications
Marketing-Führungskraft, Unilever, Lever Fabergé
Führungskräfte-Entwicklungsprogramm der Unilever plc
Ausbildung zur Rechtsanwältin, 2. juristisches Staatsexamen
Rechtsreferendarin mit Auslandsstationen in Frankreich und USA
Studium der Rechtswissenschaften in Deutschland und Frankreich, 1. juristisches Staatsexamen
Ausbildung zum Business Coach (2,5 Jahre, Hephaistos Coaching-Zentrum München -
zertifiziert vom DBVC und IOBC)
Fortbildung zum Team-Coach, Hephaistos Coaching-Zentrum München
zertifziert ausgebildet in Konfliktsystemik und mediativer Kommunikation nach SYST®
Konflikt - was ist das?, Hephaistos Coaching-Zentrum München
Fortbildung in Systemischer Organisationsentwicklung, Trigon Entwicklungsberatung
regelmäßige Fortbildungen in Gestalttherapie, Aufstellungsarbeit & Konfliktmoderation
zertifikate
Referenzen
Stimmen meiner Klientinnen und Klienten
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M. Schulze
Global Key Account Managerin
"Ich suchte nach Unterstützung, da ich mich in einem inneren Konflikt befand. Meine berufliche
Komfortzone war sehr groß, gleichzeitig spürte ich ein großes Bedürfnis nach Veränderung. Ich war
unzufrieden, aber gleichsam blockiert.
Frau zu Dohna hat mich im Zuge des Coachings durch diesen Veränderungsprozess durchgeführt. Mit ihrer
Kombination aus Empathie und professioneller Methodik hat sie mir geholfen, mit Ängsten und
Unsicherheiten umzugehen, meinen Fokus zu finden und wieder ins proaktive Handeln zu kommen. Ich habe
Kraft und Kreativität zurückerlangt und habe wieder Spaß bei der Arbeit."
C. Nordmann
Geschäftsführerin
"Sie waren und sind mir eine großartige Hilfe auf dem Weg zur Identifikation meiner Potenziale,
beruflich, wie auch persönlich.
Durch Sie war es mir möglich, selbstgesetzte, unbewusste Grenzen zu erkennen und zu überwinden.
Besonders hilfreich sind in diesem Zusammenhang Ihre eingesetzten Methoden zur Verfestigung der
Erkenntnisse – Methoden, die ich zur Vertiefung auch zu Hause wiederholen kann. Ihr Einfühlungsvermögen
ermöglicht es mir einerseits in meinem Tempo voranzugehen und entsprechend zu wachsen, andererseits
erspüren Sie genau, wann es Zeit ist, mich ermutigend aus meiner Komfortzone herauszuholen, um nächste
Schritte zu wagen und alte Muster zu verlassen. Ich danke Ihnen sehr herzlich und freue mich
auf alle weitere Unterstützung."
N. Stärck
HR-Manager und selbständiger Berater
"Ich war mir unsicher, ob und wie ich den Sprung in die Selbständigkeit wagen sollte. Ihr
Coaching-Prozess hat mir Sicherheit gegeben und Vertrauen in meine Fähigkeiten."
A. Kühnen
CEO
"Ich habe selten eine solche Kombination erlebt von extrem gutem Business-Verständnis, hoher
Empathie und ausgeprägter Methodenvarianz. Die Zusammenarbeit hat uns als Team und mich als
Führungskraft nach vorn gebracht.“